Najnowsze wpisy

Pokaż wszystko

Porady Experta

Ekspert to specjalista, autorytet w swojej dziedzinie. Ekspert snu jako profesjonalista w branży materacy i praktyk zdrowego snu zawsze i chętnie służy radą. Stąd wziął się nasz poradnik, w którym odpowiadamy na najczęściej zadawane nam pytania. Służymy pomocą, gdy przychodzi wybrać materac i opowiedzieć o jego typach. Opowiemy Wam o pościeli, poduszkach, łóżkach, urządzaniu sypialni i zaciekawimy tematem zdrowego snu.

26.04.2021 Materace
Jak dobrać rozmiar materaca?

Zakup materaca wbrew pozorom nie jest prostą sprawą. Wybieramy pomiędzy materacami lateksowymi, piankowymi, sprężynowymi, kieszeniowymi. Kluczowa będzie także wielkość materaca. Jak dobrać rozmiar materaca do indywidualnych potrzeb?

Czytaj więcej
26.04.2021 Inspiracje
Jakie łóżko do małego pokoju?

Małe sypialnie to częsty problem szczególnie wtedy, gdy mamy mieszkanie w bloku. W takich przypadkach liczy się każdy centymetr dostępnej przestrzeni. Przede wszystkim musimy określić priorytety. Łóżko jest najważniejszym meblem w każdej sypialni, dlatego wcale nie muszą ograniczać nas wymiary. Pytanie, jakie inne meble są nam potrzebne w tym pomieszczeniu i czy z jakichś ewentualnie możemy...

Czytaj więcej
25.04.2021 Inspiracje
Sypialnia w stylu vintage - jak urządzić?

Aranżacje wnętrz w stylu vintage cieszą się rosnącym zainteresowaniem. Atutem takich aranżacji jest to, że każda jest zupełnie inna i nietuzinkowa. Nawiązują one do przeszłości, oddają to, co najlepsze z lat 50. czy 70. Bardzo często można wykorzystać przedmioty, które już mamy w posiadaniu, np. na strychu. Wystarczą nowe obicie, odmalowanie dawnych krzeseł, kultowa meblościanka. Jeśli jednak...

Czytaj więcej
24.04.2021 Łóżka
Co to jest łóżko kontynentalne?

Łóżko kontynentalne to rodzaj posłania, które w swojej konstrukcji posiada wbudowany materac. Łóżka kontynentalne cechuje niezwykła wygoda - gwarantują one wysoki komfort i wysoką jakość snu. Ten typ mebla jest nieco wyższy niż klasyczne łóżka (ma on około 60-70 cm wysokości), dzięki czemu wyśmienicie sprawdza się dla osób ze schorzeniami kręgosłupa i seniorów. Są to meble tapicerowane o...

Czytaj więcej
24.04.2021 Materace
Materac jak kupować?

Obecnie do wyboru mamy całe mnóstwo różnorodnych materacy. Nic w tym dziwnego, że łatwo gubimy się w natłoku okazji. Przede wszystkim warto podkreślić, że aby cieszyć się komfortowym snem łóżko, stelaż i materac muszą być idealnie dopasowane. To daje przewagę łóżkom nad kanapami, które są przeznaczone do siedzenia czy wypoczynku, a nie do spania. Materace dopasowujemy przede wszystkim do wagi i...

Czytaj więcej
23.04.2021 Ciekawostki
Higiena snu seniora

Całe życie powtarzasz sobie, że wyśpisz się na emeryturze, że żadna siła nie wyciągnie Cię wówczas z łóżka, a będziesz opuszczać je wtedy, gdy Twój organizm się zregeneruje? Niestety rzeczywistość szybko weryfikuje te wyobrażenia. Osoby starsze odczuwają pogorszenie jakości snu - budzą się w nocy, wstają wcześniej niżby chcieli, a ich zapotrzebowanie na sen jest coraz mniejsze. Jednak ciągle...

Czytaj więcej
23.04.2021 Materace
Materac co ile wymiana?

Najczęściej słyszy się opinie, że materac należy wymieniać co ok. 7 lat. Czy zawsze jest to regułą? Jakie są przesłanki ku temu, że materac wymaga wymiany? Wyjaśniamy!

Czytaj więcej
22.04.2021 Łóżka
Kanapa czy łóżko - co lepsze?

Jak pokazują statystyki, sen zajmuje przeciętnemu człowiekowi aż jedną trzecią życia! Jak łatwo się domyślić, to jak długo śpimy i przede wszystkim jak śpimy ma ogromne znaczenie dla naszego funkcjonowania. Nic dziwnego, że pojawia się pytanie: kanapa czy łóżko - co lepsze? Aby się naprawdę wyspać, trzeba zawracać uwagę na jakość łóżka i kanapy. Podpowiadamy, co sprawdzi się lepiej:

Czytaj więcej
22.04.2021 Łóżka
Co zrobić żeby łóżko nie skrzypiało?

Niestety, ale skrzypiące łóżko bywa dość sporym i uporczywym problemem. Zakłóca sen, nawet wtedy, gdy zaledwie delikatnie zmienimy pozycje. Skrzypienie łóżka może z pewnością szargać nerwy. Wpływa także na obniżenie jakości snu. Co zrobić, by łóżko nie skrzypiało? Przedstawiamy sprawdzone sposoby na to, aby skutecznie rozprawić się z tym problemem.

Czytaj więcej
22.04.2021 Materace
Materac - co jest ważne? Jak wybrać odpowiedni?

Wybierając materac, nierzadko stajemy przed różnorodnymi dylematami. Czy lepszy będzie materac twardy, czy miękki? Wybrać ten droższy czy lepiej zaoszczędzić? Jakie wypełnienie materaca sprawdzi się najlepiej? Te kryteria najczęściej wymienia się, jeśli chodzi o prawidłowy dobór materacy. Oczywiście nie będą one wystarczające, aby podjąć właściwą decyzję dotyczącą zakupu. Wybór materaca ma...

Czytaj więcej
21.04.2021 Materace
Co oznacza materac kieszeniowy?

Materace kieszeniowe z każdym kolejnym sezonem cieszą się rosnącą popularnością. To dlatego wiele osób staje przed dylematem: co wybrać - materac kieszeniowy czy piankowy? Zarówno jedno, jak i drugie rozwiązanie ma swoje wady i zalety, dlatego przyjrzymy się im bliżej i doradzimy, który z materacy sprawdzi się lepiej w danym przypadku.

Czytaj więcej
21.04.2021 Materace
Materac - jak dobrać twardość?

Nie ulega wątpliwości, że materac powinien mieć odpowiednią twardość, aby zagwarantował nam oczekiwany komfort snu. Sam dobór twardości przekłada się również na żywotność materaca. Inny materac wybierzemy dla dziecka, inny dla osoby dorosłej, a jeszcze inny do łóżka małżeńskiego. Również osoby cierpiące na różnego rodzaju schorzenia powinny ze szczególną troską dobierać materace. Podpowiadamy,...

Czytaj więcej