Kategorie wpisów
7 korzyści z zakupu materaca ekologicznego
Jaka pościel na lato?
Jakie łóżko do dużej sypialni?
Jaki ochraniacz na materac?
Jaki rozmiar łóżka drewnianego?
Wiele osób zastanawia się nad tym, jaki materac na chory kręgosłup będzie odpowiedni.
Najlepsze materace to takie, które są dopasowane do indywidualnych potrzeb użytkownika. Należy jednak podkreślić, że nie chodzi tutaj wyłącznie o wygodę, lecz również o aspekt prozdrowotny. Pod uwagę bierzemy wzrost i wagę oraz ewentualne problemy zdrowotne.
Jeśli nie wiemy, jaki materac dla chorych na problemy z kręgosłupem wybrać, przede wszystkim porzućmy przekonanie, że powinien on być twardy. Zarówno zbyt twardy, jak i zbyt miękki materac będzie wzmagał dolegliwości bólowe. A co dalej? Dowiesz się z naszego artykułu!
Poza problemami z kręgosłupem, które diagnozuje lekarz takich jak dyskopatia, kręgozmyk, skolioza, kifoza i wiele innych, występuje szereg mniej poważnych dolegliwości bólowych, które jednak powodują znaczący dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu.
Najczęściej na przyczynę bólu pleców wskazuje się:
A co jeśli boli nas kręgosłup szyjny? W tej sytuacji należy zastanowić się czy poduszka, którą posiadamy jest dla nas odpowiednia lub nie jest już zużyta. Kolejną przyczyną może być zbyt duży ucisk na nasz bark, jeżeli śpimy na boku. Zawsze warto omówić ten temat z Ekspertem.
Zdecydowanie tak - może złagodzić dolegliwości związane z bólem kręgosłupa. Dobry materac ma za zadanie odciążenie mięśni i kręgosłupa tak by całe ciało miało szansę na regenerację w trakcie snu. Każdy posiada inną budowę ciała i przyzwyczajenia związane z aktywnością w ciągu dnia, jak również z pozycją spania, a co za tym idzie, także różne - mniejsze lub większe - dolegliwości związane z kręgosłupem, dlatego tak istotne jest indywidualne dobranie materaca do użytkownika aby regeneracja mogła przebiegać prawidłowo. Jeżeli nie chcesz kupować nowego materaca możesz również sprawdzić nakładkę na materac na ból kręgosłupa.
Materac ortopedyczny na kręgosłup przede wszystkim taki, który ten ból zniweluje, a przynajmniej zmniejszy pozwalając na komfortowy sen! Jeśli na co dzień doskwiera ci ból pleców, zadbaj o materac, który:
PO PIERWSZE - określ swoje preferencje co do materiału, z jakiego powinien być wykonany materac. Materace o właściwościach ortopedycznych to materace lateksowe , sprężynowe, piankowe.
Jeśli bóle kręgosłupa pojawiają się w ciągu dnia, bardzo dobrym wyborem będą materace z pianki termoelastycznej, która dopasowuje się do kształtu ciała, jednocześnie skutecznie zmniejszając napięcie mięśniowe. Osoby, które zmagają się z dolegliwościami bólowymi tuż po wstaniu z łóżka, lub mają problem z wypadającym dyskiem, powinny zdecydować się na materac, który zapewni mocne podparcie kręgosłupa podczas snu. Może to być materac ortopedyczny z lateksu, sprężynowy (kieszeniowy) lub piankowy. Spośród tych trzech grup produktów, materace sprężynowe stanowią podłoże najmniej podatne na zapadanie się - będą zatem odpowiednie dla osób cięższych lub lubiących stabilna powierzchnię spania.
PO DRUGIE na wybór materaca ma także wpływ to, w jakiej pozycji śpimy. Wszystkie materace będą odpowiednie dla osób, które śpią na plecach. Jednak trzeba zwrócić uwagę czy materac odpowiednio podpiera nam odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Jeśli powstaje pusta przestrzeń pomiędzy materacem a lędźwiami to materac jest stanowczo za twardy. Wiele osób śpi jednak na boku - często z ugiętymi kolanami. W tym przypadku, jeżeli zastanawiamy się nad tym, jaki wybrać materac, odpowiedni będzie ten który pozwoli w sposób naturalny zatopić się delikatnie naszym barkom i biodrom pozwalając w ten sposób ułożyć kręgosłup w linii prostej - najczęściej będą to materace lateksowe lub piankowe.
Odnosząc się do treści powyżej, trzeba zaznaczyć, że skrzywiony kręgosłup tym bardziej potrzebuje solidnego podparcia o stosunkowo dużych możliwościach dopasowania się. Jeśli to podparcie nie będzie prawidłowe, nasz kręgosłup zostanie jeszcze bardziej nienaturalnie wygięty, powodując znaczący dyskomfort i nie pozwalając na odpoczynek mięśniom. osobom z tego typu problemami polecamy delikatne, dopasowujące się i podpierające materace piankowe i lateksowe.
PO TRZECIE - materac, który ma nam pomóc w walce z dolegliwościami ze strony kręgosłupa, należy także dopasować do wagi i wzrostu użytkownika, ze względu na twardość produktu. Warto nadmienić, że jeśli różnica wagi pomiędzy śpiącymi jest w granicach 30-40 kg, to nie trzeba rezygnować z jednego wspólnego materaca. U każdej z osób ciężar ciała rozłoży się proporcjonalnie do jego wzrostu. Natomiast jeśli waga dwóch osób już na pierwszy rzut oka jest znacząco różna to najlepiej wybrać 2 oddzielne materace - dla osoby cięższej bardziej twardy (H3,H4), natomiast dla lżejszej bardziej miękki (H1,H2). Jeśli chodzi o najmłodszych użytkowników, to zdecydowanie polecane są materace piankowe z pianki wysokoelastycznej bądź lateksowe, świetnie dopasowujące się do anatomicznej budowy dziecka oraz bardzo dobrze oddychające, co sprzyja zachowaniu zdrowia maluszka. Materace sprężynowe nadają się dla starszych dzieci czy nastolatków.
Istnieje prosty test na to, by sprawdzić, czy dobrany materac będzie odpowiedni ze względu na twardość. Wystarczy się na nim położyć, a następnie wsunąć dłoń pod odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Jeśli dłoń możemy wsunąć bez wysiłku, konieczne jest wybranie bardziej miękkiego materaca. Z kolei, jeśli ciało zapada się, uniemożliwiając wsunięcie dłoni, materac jest zbyt miękki.
| Producent: | GUENO |
| Rodzaj: | sprężynowy, lateksowy |
| Twardość: | H2 |
| Wysokość: | 25 cm |
| Producent: | GUENO |
| Rodzaj: | lateksowy, piankowy |
| Twardość: | H2 i H3 |
| Wysokość: | 25 cm |
| Producent: | GUENO |
| Rodzaj: | piankowy, termoelastyczny |
| Twardość: | H2 lub H3 |
| Wysokość: | 24 cm |
| Producent: | GUENO |
| Rodzaj: | piankowy |
| Twardość: | H2 lub H3 |
| Wysokość: | 26 cm |
Jeśli chodzi o odpowiednie materace dla osób starszych, warto wybierać je ze sporą rozwagą. Seniorzy często cierpią na dokuczliwe bóle, dlatego muszą mieć zagwarantowaną wygodę. Dobrym wyborem będzie wysoki materac, który posiada grubą warstwę lateksu bądź pianki. Układamy go koniecznie na dobrym stelażu z giętych listew. Seniorom zaleca się stosowanie materacy punktowych. Odpowiednie będą te lateksowe, czy - sprężynowe, są one elastyczne i sprężyste dzięki czemu łatwiej jest na nich zmienić pozycje snu, bądź o wiele łatwiej jest z nich wstać w porównaniu do materacy termoelastycznych. Jednak osoby z odleżynami powinny wybierać materace termoelastyczne, ze względu na znikomość ucisku na ciało, jaki one powodują.
Wybór materaca jest ciężki, ale łatwo go dokonać z pomocą osób, które mają szeroką wiedzę na ich temat. Dlatego najlepiej udać się do sklepu bądź zadzwonić na naszą infolinię, opowiedzieć z jakim schorzeniem mamy problem, wysłuchać i wypróbować propozycji doradcy.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat wyboru najlepszego materaca sprawdź nasz poradnik "Jaki materac wybrać - twardy czy miękki".
Sprawdź też jak wybrać nakładkę na materac.
Wybrane produkty z naszej oferty
| Producent: | GUENO |
| Rodzaj: | sprężynowy, lateksowy |
| Twardość: | H2 lub H3 |
| Wysokość: | 21 cm |
| Producent: | GUENO |
| Rodzaj: | piankowy |
| Twardość: | H2 lub H3 |
| Wysokość: | 26 cm |
dla par, seniorów, sportowców, osób nadmiernie pocących się, osób z problemami z kręgosłupem
| Producent: | GUENO |
| Rodzaj: | sprężynowy, piankowy |
| Twardość: | H2 lub H3 |
| Wysokość: | 22 cm |
lateks
| Producent: | M&K foam Koło |
| Rodzaj materaca: | lateksowy |
| Twardość: | H2 |
| Wysokość: | 17 cm |
sprężyna Multipocket, lateks
| Producent: | M&K foam Koło |
| Rodzaj materaca: | sprężynowy |
| Twardość: | H2 |
| Wysokość: | 24 cm |
Infolinia: 
