Poduszki ortopedyczne

Rano towarzyszy Ci uczucie sztywnego karku, ból lub dyskomfort w okolicach głowy i szyi? To może być wina źle dobranej poduszki, która jest zbyt niska, zbyt wysoka, albo jej wypełnienie po prostu straciło już swoje właściwości. Jeśli często budzisz się z bólem szyi albo dokuczają Ci migreny, warto rozważyć zmianę na poduszkę ortopedyczną. Sprawdź, czym różni się od zwykłej poduszki, jak działa i na co zwrócić uwagę, wybierając konkretny model.

Z czego wykonana jest dobra poduszka ortopedyczna?

Nie każdy zdaje sobie sprawę, jak duże znaczenie ma odpowiednio dobrana poduszka do spania. Większość osób śpi na tradycyjnych poduszkach puchowych lub syntetycznych, które w działaniu są do nich zbliżone. Tymczasem produkty ortopedyczne to zupełnie inna, znacznie szersza kategoria. Znajdziesz w niej profilowane kształty ergonomiczne oraz wypełnienia, które w odczuciu bardzo różnią się od klasycznego puchu czy pierza.

Tego typu poduszki wykonuje się najczęściej z pianki termoelastycznej lub z lateksu. Pianka termoelastyczna należy do grupy tak zwanych inteligentnych materiałów. Często bywa nazywana pianką z pamięcią kształtu, ponieważ reaguje na ciepło ciała i stopniowo dopasowuje się do indywidualnego kształtu głowy i szyi. Wersje z tego materiału są wygodne i komfortowe, nie uciskają ani nie uwierają, a przy tym zapewniają dobre podparcie dla całej strefy karku.

Alternatywą jest lateks – równie elastyczny materiał, który dynamicznie reaguje na każdą zmianę pozycji ciała i szybko wraca do pierwotnego kształtu. Jeśli nie odpowiada Ci uczucie ciepła towarzyszące piankom termoelastycznym, model lateksowy może okazać się lepszym wyborem.

Jakie materiały poszycia warto wybrać?

Liczy się nie tylko samo wypełnienie, ale też tkanina poszycia. Wypełnienie musi być odpowiednio elastyczne, a jego twardość dopasowana do użytkownika i preferowanej pozycji spania. Poszycie z kolei powinno być wykonane z materiału dobrze oddychającego, radzącego sobie z odprowadzaniem wilgoci przez całą noc.

Warto też sprawdzić, czy pokrowiec nadaje się do prania w pralce, ponieważ ułatwia to zachowanie higieny i komfortu – niektóre modele można prać nawet w całości. Sam materiał zewnętrzny powinien być trwały, szybko schnąć oraz dać się łatwo ściągnąć i ponownie założyć, co znacznie ułatwia bieżącą pielęgnację.

Jaki kształt mają poduszki ortopedyczne?

Modele tego typu wyróżniają się specyficznymi, często nietypowymi kształtami. Wiele z nich ma dwa różne profile wysokości – wyższy, przeznaczony do spania na boku, oraz niższy, lepiej sprawdzający się przy spaniu na plecach. Inne warianty mają nieco wygięty, łukowaty kształt, który odciąża odcinek szyjny i jednocześnie podpiera barki, wymuszając zdrowe ułożenie ciała przez całą noc.