Ciekawostki

Ceny energii wzrosły w ostatnim czasie bardzo drastycznie. Coraz więcej osób szuka sposobu na oszczędności, zwłaszcza, że nie wiadomo jeszcze jaka będzie zima. Można sporo zaoszczędzić, wprowadzając do sypialni pewne zmiany. O co dokładnie chodzi?

Prawidłowe przechowywanie kołdry i poduszki pomaga utrzymać wysoki poziom czystości w sypialni oraz sprawia, że same produkty zyskują dłuższą żywotność. Jeśli masz w domu zapasowy komplet pościeli albo wymieniasz kołdrę w zależności od pory roku, to koniecznie musisz wiedzieć, jak to wszystko prawidłowo przechowywać.

Uprawa roślin pokojowych stała się w ostatnich latach bardzo modna. Ten trend wyraźnie zyskał na znaczeniu również w czasie pandemii, kiedy były ograniczenia w poruszaniu się i wiele osób szukało ukojenia w opiece nad domowymi roślinami. Rośliny świetnie sprawdzą się także w sypialni – nawilżają i oczyszczają powietrze, a przy tym działają na nas kojąco. Warto jednak wiedzieć, które rośliny...

Dowiedz się, jak dobrać kołdrę dla osoby, która intensywnie się poci.

Co szkodzi naszej odporności i ile godzin powinniśmy spać? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w artykule.

Całe życie powtarzasz sobie, że wyśpisz się na emeryturze, że żadna siła nie wyciągnie Cię wówczas z łóżka, a będziesz opuszczać je wtedy, gdy Twój organizm się zregeneruje? Niestety rzeczywistość szybko weryfikuje te wyobrażenia. Osoby starsze odczuwają pogorszenie jakości snu - budzą się w nocy, wstają wcześniej niżby chcieli, a ich zapotrzebowanie na sen jest coraz mniejsze. Jednak ciągle...

Zachowanie higieny snu, jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia. Higieniczny i zdrowy sen, jest podstawą poprawnego funkcjonowania w ciągu dnia. Powodem zanieczyszczenia łóżka może być codzienne użytkowanie, nieostrożne zabawy dzieci lub sprawka mieszkających w domu zwierząt. Warto wiedzieć, w jaki sposób poradzić sobie ze świeżo powstałymi plamami. Szybka reakcja w przypadku np. tłustych...

Choć roztocza są niewątpliwie problemem, istnieje kilka sposobów na to, aby skutecznie się ich pozbyć. Bez wątpienia warto podjąć walkę z tymi pasożytami. Ich obecność w materacu czy łóżku może powodować dokuczliwe alergie, a nawet astmę. Podpowiadamy, jak skutecznie się z nimi rozprawić!

Poradnik przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak odświeżyć materac. Z wpisu dowiesz się, jak czyścić materac gryczano-kokosowy, kokosowy, lateksowy i piankowy. Dzięki wskazówkom zachowasz swój materac w czystości i będzie Ci służył przez długi czas!

Nie bez powodu materace posiadają symbole twardości. Dzięki nim łatwiej dopasujemy odpowiedni materac do naszych potrzeb. Co jednak zrobić, gdy okaże się, że materac jest zbyt twardy? Jak zmiękczyć za twardy materac? Jakie są objawy zbyt twardego materaca oraz jakie może to nieść za sobą skutki? Wyjaśniamy!

Z poniższego artykułu dowiesz się, jak pozbyć się uporczywych plam z materaca. Wyjaśniamy, jak wyczyścić materac z potu, moczu, krwi, a także, które domowe sposoby sprawdzą się najlepiej w przypadku czyszczenia materacy. Sprawdź, jak wyczyścić materac sodą lub płynem do mycia naczyń.

Żyjemy w biegu, bierzemy na siebie całe mnóstwo obowiązków, co wywołuje u nas stres. Wszystko to sprawia, że później możemy mieć problemy z zaśnięciem. Jeśli już uda nam się zasnąć, sam sen jest krótki, a przez to mało efektywny. Można zadawać sobie pytanie, dlaczego właściwie człowiek śpi? Inne procesy fizjologiczne jak oddychanie, jedzenie, bardzo łatwo wytłumaczyć. Można powiedzieć, że sen...