Fatalne skutki niewyspania

Choć od dziecka słyszymy, żeby wysypiać się każdego dnia, ponieważ sen ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie, rzadko mówi się o tym, jakie konsekwencje niosą za sobą zarwane noce i regularne niedosypianie. Nie ma opcji nauczenia naszego organizmu, żeby potrzebował mniejszej ilości snu. Mówi się, że optymalny czas spędzony na śnie to ok. 8 godzin na dobę. Co się dzieje z naszym organizmem, jeśli chodzimy chronicznie niewyspani? Zobacz: Jak dobrać kołdrę idealną do naszych potrzeb?



Jak brak snu wpływa na nasz organizm?


1. Spada nasza odporność

Przeziębienie to Twoje drugie imię? Za każdym razem, gdy idziesz na nocną zmianę do pracy, dopada Cię katar? Możesz sobie tłumaczyć, że zaraziła Cię koleżanka z biurka obok, której nie przestawało lać się z nosa, ale źródło Twojej choroby może tkwić w zupełnie innym miejscu. Badania pokazują, że osoby, które spały 7 lub mniej godzin w nocy przez okres dwóch tygodni, są trzykrotnie bardziej narażone na ryzyko złapania wirusa, niż osoby, które spały osiem lub więcej godzin.

2. Narzekasz i szybciej się irytujesz

Zwróciłeś kiedyś uwagę, że jednego dnia niektóre rzeczy irytują Cię o wiele bardziej niż inne? Może zwalasz winę na hormony (i po części masz rację, bowiem sen reguluje ich wydzielanie), ale przyczyny ponownie należy szukać w innym miejscu. Nieprzespane noce pociągają za sobą problemy ze skupieniem i panowaniem nad emocjami.

3. Masz problemy z układem pokarmowym

Regularne niedosypanie może doprowadzić nawet do zapalenia jelit i rozwoju choroby Leśniowskiego Crohna. Dodatkowo brak snu powoduje zwiększone łaknienie na wysokokaloryczne rzeczy.

Zobacz: W którym miejscu w sypialni powinno stać łóżko? Prezentujemy zasady Feng Shui

4. Masz gorszy wzrok

Im mniej śpisz, im dłużej pozostajesz na nogach, tym gorzej widzisz. Osoby, które nie śpią przez dobę mogą czuć się tak, jak po wypiciu butelki wina - obrazy stają się dla nich rozmyte, a ostrość ustępuje miejsca podwójnemu widzeniu.

5. Boli Cię głowa

Z pewnością spotkałeś się ze stwierdzeniem, że kogoś z niewyspania boli głowa. Brak lub niewystarczająca ilość snu wpływają na nasze skupienie, tempo pracy i powstawanie migren!

Sprawdź na jakim materacu się wyśpisz!

Zapomnij już teraz o problemach z zasypianiem. Nasze materace zapewnią Ci najwyższy komfortowy i zdrowy sen. Dzięki najnowszej technologii nasze produkty posiadają gwarancję najlepszej jakości w najlepszej cenie.

Materac Flemino to materac termoelastyczny, który idealnie dopasowuje się do kształtów śpiącej osoby. Pod wpływem ciepła i obciążenia materac zapada się miejscowo doskonale podtrzymując kręgosłup. Pianki, z których składa się produkt są wykonane w najwyższej technologii zapewniając bardzo dobrą cyrkulację powietrza w materacu.

Materac Largo jest materacem sprężynowym kieszeniowym o podwójnej ilości sprężyn – multi pocket. Górną warstwę materaca stanowi elastyczny lateks. Produkt posiada właściwości ortopedyczne, zapewniając zdrowy sen na długie lata. Pokrowiec materaca zawiera jony srebra o działaniu antybakteryjnym.

Data: mar 1, 2021

Kategorie: Poradnik , Ciekawostki

Wybrane produkty z naszej oferty

od 1 998,00 zł

Sprężyna Multi, lateks

Twardość H2 - średni lub H3 - twardy

Wysokość 21cm

  • Bestseller

Materac GUENO Largo to nowoczesny model, który łączy w sobie wyjątkową wygodę i funkcjonalność. Dzięki zastosowaniu lateksu, sprężyn kieszeniowych oraz pianki ActivePro, zapewnia doskonałe podparcie ciała, wysoką przewiewność oraz trwałość. Largo został stworzony z myślą o osobach, które szukają dynamicznego materaca, dopasowującego się do ich potrzeb, a jednocześnie dbających o higienę snu i komfort na najwyższym poziomie. Dostępny w różnych twardościach, idealnie sprawdzi się zarówno dla osób lekkich, jak i tych o większej masie ciała.

Budowa materaca Largo

  • Lateks GUENO – Materiał o kanalikowej budowie, który zapewnia doskonałą cyrkulację powietrza, zapobiegając gromadzeniu się kurzu i roztoczy. Lateks doskonale dopasowuje się do kształtu ciała, oferując stabilne podparcie dla kręgosłupa.
  • Sprężyny GUENO Multi – Sprężyny kieszeniowe o małej średnicy i dużym zagęszczeniu, działające niezależnie od siebie. Dzięki temu materac minimalizuje przenoszenie drgań i gwarantuje elastyczne dopasowanie do sylwetki użytkownika.
  • Pianka ActivePro – Trwała, oddychająca pianka, która stabilizuje ciało, skutecznie odprowadza wilgoć i zapewnia komfort termiczny podczas snu.
  • Pokrowiec Silver Plus lub Sweet - dodatkowo wspierają cyrkulację powietrza, a także posiadają właściwości antyalergiczne i termoregulacyjne.

Wybór twardości materaca: H2 czy H3?

  • H2 średni- Przeznaczony dla osób o wadze do 80 kg. Jest to wybór, który oferuje komfort oraz wystarczające podparcie dla osób o mniejszej masie ciała.
  • H3 (twardy)- Polecany dla osób o większej masie ciała lub preferujących twardsze podłoże. Idealny dla tych, którzy szukają stabilniejszego wsparcia podczas snu.

Wybór twardości zależy od indywidualnych preferencji, wagi, wzrostu oraz pozycji snu. Dla osób z problemami kręgosłupa kluczowe jest dopasowanie twardości materaca do swoich potrzeb.

Kluczowe zalety materaca Largo

  • Lateks GUENO i sprężyny GUENO Multi gwarantują wysoką cyrkulację powietrza, co zapobiega przegrzewaniu się i zatrzymywaniu wilgoci w materacu.
  • Dzięki antyalergicznym właściwościom pokrowca oraz kanalikowej budowie lateksu, Largo to świetny wybór dla alergików i astmatyków.
  • Sprężyny kieszeniowe i pianka ActivePro zapewniają optymalne podparcie ciała, co redukuje bóle pleców i problemy z kręgosłupem.
  • Konstrukcja materaca minimalizuje ucisk na ciało, co zapobiega drętwieniu kończyn podczas snu.
  • Wysokiej jakości materiały użyte w konstrukcji materaca gwarantują jego długowieczność oraz odporność na odkształcenia.
  • Materac dostępny jest w różnych rozmiarach standardowych, od 80x200 cm do 200x200 cm. Istnieje również możliwość zamówienia nietypowych rozmiarów.

Czy Largo jest dla Ciebie?

  • Jesteś alergikiem lub astmatykiem, i zależy Ci na materacu, który dba o higienę snu.
  • Masz problemy z kręgosłupem lub cierpisz na bóle pleców, dlatego szukasz stabilnego, ortopedycznego podparcia.
  • Zależy Ci na dynamiczności materaca, który dobrze reaguje na zmiany pozycji podczas snu.
  • Nie lubisz materacy, które zapadają się pod ciężarem, ale preferujesz solidne wsparcie.
  • Szukasz uniwersalnego materaca, który dobrze dopasuje się do Twojego ciała i zapewni zdrowy sen na lata.

GUENO Largo to model, który łączy funkcjonalność, komfort i higienę, dlatego jest odpowiedni dla szerokiej gamy użytkowników, niezależnie od preferencji snu i stylu życia.

- opinie:
od 1 925,00 zł

Pianka Fresh 2.0, sprężyna Multi, pianka Elastik

Twardość H2 - średni lub H3 - twardy

Wysokość 22 cm

  • Bestseller

Materac Mareno 2.0 to innowacyjny produkt łączący nowoczesne technologie, zapewniający wysoki komfort snu. Zastosowanie pianki GUENO Fresh 2.0, sprężyn kieszeniowych GUENO Multi oraz pianki GUENO Elastik gwarantuje idealne dopasowanie do kształtu ciała, efektywną wentylację oraz odpowiednie podparcie. Materac dostępny jest w dwóch twardościach – H2 (średnia) oraz H3 (twarda), co pozwala na dopasowanie go do indywidualnych preferencji i potrzeb użytkowników.

Budowa materaca Mareno 2.0

  • Pianka GUENO Fresh 2.0 – dzięki otwartokomórkowej strukturze zapewnia doskonałą wentylację oraz adaptację do kształtu ciała, eliminując nadmiar ciepła i wilgoci.
  • Sprężyny GUENO Multi – każda sprężyna umieszczona jest w osobnej kieszonce, co zapewnia precyzyjne dopasowanie do anatomicznej budowy ciała oraz cichą pracę materaca.
  • Pianka GUENO Elastik – odpowiada za stabilizację sylwetki, optymalną wentylację oraz wysoką higienę, idealna dla alergików.
  • Pokrowiec Silver Plus lub Sweet – obie opcje są antyalergiczne, zapewniają ochronę przed roztoczami i można je prać, co gwarantuje wysoki poziom higieny.

Twardość materaca Mareno 2.0

  • H2 (średni) – idealny dla osób o wadze do 80 kg.
  • H3 (twardy) – przeznaczony dla osób o większej masie ciała lub preferujących bardziej solidne podparcie.

Wybór odpowiedniej twardości zależy od takich czynników jak waga, wzrost, pozycja spania i osobiste preferencje.

Kluczowe zalety materaca Mareno 2.0

  • Oddychalność – pianka GUENO Fresh 2.0 zapewnia doskonałą cyrkulację powietrza, eliminując przegrzewanie się podczas snu.
  • Higieniczność – pianka GUENO Elastik i antyalergiczne pokrowce chronią przed roztoczami i wilgocią, co czyni materac idealnym dla alergików.
  • Bezuciskowość – sprężyny GUENO Multi równomiernie rozkładają nacisk, zapewniając komfort i eliminując dyskomfort podczas zmiany pozycji.
  • Ortopedyczność – precyzyjne podparcie dla kręgosłupa, co pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy i redukcji bólu pleców.
  • Trwałość – wysokiej jakości materiały zapewniają długą żywotność materaca, nawet przy intensywnym użytkowaniu.

Czy materac Mareno 2.0 jest dla Ciebie?

  • Szukasz materaca, który odciąży Twój kręgosłup i zapewni komfort przy bólach pleców.
  • Lubisz miękkość i delikatność, ale potrzebujesz stabilnego podparcia.
  • Często zmieniasz pozycję podczas snu i zależy Ci na komforcie niezależnie od ruchów.
  • Łatwo się przegrzewasz w nocy i potrzebujesz materaca o wysokiej wentylacji.
  • Jesteś alergikiem i zależy Ci na materacu o wysokim poziomie higieny.
  • Potrzebujesz uniwersalnego materaca dla siebie, dziecka lub seniora.

Materac Mareno 2.0 to doskonały wybór zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które cenią zdrowy i regenerujący sen.

- opinie:
od 1 514,00 zł

Pianka Elastik Soft lub Hard, sprężyna Punkto

Twardość H2 - średni lub H3 - twardy

Wysokość 21 cm

  • Bestseller

Materac Penlo od marki GUENO to produkt łączący innowacyjną konstrukcję z wysoką funkcjonalnością, stworzony z myślą o komforcie snu oraz zdrowiu użytkownika. Jego zaawansowana struktura opiera się na kombinacji wysokoelastycznych pianek GUENO Elastik oraz sprężyn GUENO PUNKTO, co zapewnia doskonałą wentylację, dynamiczne podparcie ciała oraz higienę idealną dla alergików. Materac ten został zaprojektowany, aby sprostać różnym potrzebom użytkowników, niezależnie od ich wagi, pozycji spania czy osobistych preferencji dotyczących twardości.

Budowa materaca Penlo

  • Pianka GUENO Elastik Soft lub Hard – otwartokomórkowa, wysokoelastyczna pianka zapewniająca doskonałą wentylację oraz dynamiczne podparcie ciała. Elastyczność pianki sprawia, że łatwo zmienia się pozycję podczas snu, a jej antyalergiczne właściwości czynią materac idealnym dla osób dbających o higienę.
  • Sprężyny GUENO Punkto – niezależnie pracujące sprężyny umieszczone w osobnych kieszonkach zapewniają punktowe podparcie sylwetki oraz minimalizują przenoszenie drgań.
  • Pokrowiec Silver Plus lub Sweet – pokrowiec dostępny w dwóch wersjach: Silver Plus (z dużą przepuszczalnością powietrza i działaniem antybakteryjnym) lub Sweet (z termoregulacją i właściwościami antygrzybicznymi).

Twardość materaca Penlo

  • H2 (średni) – dla osób o wadze do 80 kg, które preferują bardziej miękkie podłoże.
  • H3 (twardy) – odpowiedni dla osób o większej masie ciała lub tych, którzy preferują twardszy materac.

Dobór twardości jest kwestią indywidualną i zależy od budowy ciała, wagi, wzrostu oraz przyzwyczajeń. Osoby lżejsze mogą preferować twardsze materace, a cięższe – bardziej miękkie, w zależności od osobistych preferencji.

Kluczowe zalety materaca Penlo

  • Dynamiczne podparcie – pianka GUENO Elastik oraz sprężyny GUENO PUNKTO idealnie dopasowują się do kształtu ciała, zapewniając wygodne i stabilne podparcie.
  • Wysoka higiena – pianka otwartokomórkowa oraz pokrowce Silver Plus i Sweet posiadają właściwości antyalergiczne, co czyni materac odpowiednim dla osób z alergiami.
  • Doskonała wentylacja – konstrukcja materaca umożliwia swobodny przepływ powietrza, co zapobiega gromadzeniu się wilgoci i roztoczy.
  • Cicha praca – niezależne sprężyny minimalizują przenoszenie drgań, co zwiększa komfort użytkowania, zwłaszcza dla par.

Czy materac Penlo jest dla Ciebie?

  • Masz alergie lub astmę i potrzebujesz materaca o wysokich właściwościach higienicznych.
  • Cenisz sobie dynamiczne wsparcie i szybkie reagowanie materaca na zmiany pozycji.
  • Szukasz materaca, który zapewni stabilne podparcie dla kręgosłupa, ale bez efektu zapadania się.
  • Zależy Ci na produkcie o świetnym stosunku ceny do jakości, który zapewni komfort i zdrowy sen. Materac Penlo sprawdzi się również, jeśli zależy Ci na elastycznym i przewiewnym materacu, który będzie trwały i funkcjonalny przez wiele lat.
- opinie:
od 2 306,00 zł

Pianka Thermo, pianka Elastik

Twardość H2 - średni lub H3 - twardy

Wysokość 26 cm

  • Bestseller

Materac Elfo został stworzony z myślą o osobach, które mają doświadczenie z materacami piankowy, ale nigdy nie trafili na idealny. Czas to zmienić! Dzięki zastosowaniu nowoczesnych technologii i wysokiej jakości materiałów, Elfo zapewnia optymalne dopasowanie do ciała oraz wsparcie kręgosłupa. To doskonały wybór dla alergików i osób z problemami ortopedycznymi, które cenią sobie zdrowy i regenerujący sen.

Budowa materaca Elfo

  • Pianka GUENO Thermo - Wysokość tej pianki wynosi 8 cm. Pod wpływem ciepła oddawanego przez ciało, pianka dopasowuje się do anatomicznej budowy użytkownika, zapewniając optymalne wsparcie kręgosłupa oraz redukując uciski. Dzięki tym właściwościom materac nie przenosi drgań, co sprzyja komfortowemu śpieniu we dwoje.
  • Pianka GUENO Elastik - Ta pianka jest odpowiedzialna za oddychalność i stabilność materaca. Charakteryzuje się wysoką przepuszczalnością powietrza, co sprzyja higienicznemu użytkowaniu. Elastyczność pianki ułatwia również zmianę pozycji na materacu.
  • Pokrowiec Silver Plus - Wykonany z materiałów o wysokiej przewiewności i delikatności, pokrowiec jest łatwy w pielęgnacji i posiada właściwości antyalergiczne. Można go prać w pralce, co ułatwia dbanie o czystość materaca.

Twardość materaca Elfo

Materac Elfo dostępny jest w dwóch poziomach twardości: H2 (średni) i H3 (twardy). Wybór twardości powinien być dostosowany do indywidualnych preferencji oraz cech ciała, takich jak waga, wzrost i pozycja snu. Twardość H2 jest zalecana dla osób o niewielkiej masie ciała (do około 80 kg), natomiast H3 sprawdzi się lepiej dla osób cięższych lub o mocniejszej budowie. Warto pamiętać, że subiektywne odczucia związane z twardością materaca mogą się różnić, dlatego dobór powinien być przemyślany.

Kluczowe zalety materaca Elfo

  • Dopasowanie do ciała: Pianka GUENO Thermo dostosowuje się do anatomicznych kształtów ciała, co zapewnia optymalne wsparcie kręgosłupa.
  • Oddychalność: Dzięki piance GUENO Elastik, materac zapewnia doskonałą cyrkulację powietrza, co sprzyja higienie i zdrowiu.
  • Higiena: Pokrowiec Silver Plus jest antyalergiczny i łatwy w utrzymaniu czystości, co czyni materac idealnym wyborem dla alergików.
  • Komfort snu: Materac nie przenosi drgań, co pozwala na spokojny sen, nawet gdy partner się porusza.

Czy materac Elfo jest dla Ciebie?

  • Jesteś alergikiem lub astmatykiem, dbającym o higienę w sypialni.
  • Masz problemy z kręgosłupem lub odczuwasz bóle pleców.
  • Szukasz wysokiego materaca termoelastycznego, który zapewni Ci lepsze wsparcie.
  • Oczekujesz doskonałego dopasowania do ciała i komfortowego otulenia.
  • Między Tobą a partnerem jest znaczna różnica wagi.
  • Potrzebujesz wysokiego materaca, by ułatwić sobie wstawanie z łóżka.
- opinie:

Wyślij komentarz

Zaloguj się