Materac a bolący kręgosłup

Chyba każdy choć raz w życiu odczuwał ból pleców. Z pewnością zdajemy sobie sprawę z tego, jak dokuczliwe mogą być bóle kręgosłupa. Na szczęście istnieje sposób na to, by je złagodzić lub całkowicie się ich pozbyć. Skuteczną bronią może być odpowiednio dobrany materac. Jak wybrać ten najlepszy? Podpowiadamy!

Skąd się bierze ból kręgosłupa?

Niestety, ale liczba osób, które skarżą się na dolegliwości bólowe mające związek z kręgosłupem, stale wzrasta. Co więcej, cierpią osoby coraz młodsze, które ze względu na swój styl życia, mają problemy z bólem. Winny może być brak ruchu, praca w jednostajnej, siedzącej pozycji, długotrwałe wpatrywanie się w ekran telefonu. Wszystko to ma wpływ na nasze ciało. Poprzez ból kręgosłup przypomina nam o konieczności czulszego traktowania własnej sylwetki. Plecy mogą nas boleć podczas pracy przy biurku, zabawy z dziećmi, gotowania, sprzątania i wielu innych czynności. Źródła bólu kręgosłupa mogą być najróżniejsze. Często winny okazuje się źle dobrany materac.

Materac na ból kręgosłupa

Materac może wpływać na nasz kręgosłup na wiele sposobów. Przede wszystkim, jeśli jest niewygodny i po prostu źle dobrany, może skutkować to bólem pleców, ale także ich pogłębianiem się. Niestety, ale wiele osób nie przykłada należytej wagi do tego, jak śpi. Tymczasem ma to kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Do wyboru materaca powinniśmy podchodzić odpowiedzialnie. W końcu w łóżku spędzamy aż jedną trzecią naszego życia! Dobrze dopasowany materac do budowy ciała, wagi, pozycji snu i preferencji użytkownika pod kątem twardości jest niezbędny w trosce o zdrowy kręgosłup. Idealny materac to taki, który wspiera kręgosłup i całe ciało.

Materac idealny - jak go znaleźć?

Aby przekonać się o tym, który materac będzie dla nas najlepszym wyborem, koniecznie musimy dobierać go indywidualnie. Oznacza to, że na materacu powinno być nam przede wszystkim wygodnie. Odpowiedni materac nie może się zbytnio uginać, uwierać, nie możemy się w niego zbyt mocno zapadać. Kluczowe jest to, aby materace nie były ani zbyt twarde, ani za miękkie. Nie zapewnimy sobie wtedy odpowiedniego podparcia dla ciała. Musi być ono podparte na całej długości, by zachować prostą linię kręgosłupa.

Idealnie dobrany materac zapewni nam odciążenie, rozluźnienie kręgosłupa, a także mięśni i stawów. Dobry materac to także komfort odpoczynku. Najlepiej wykonać test - kładziemy się na chwilę na materacu w różnych pozycjach. Sprawdzamy oznaczenia twardości, które są stosowane przez producentów. Mogą one stanowić bardzo cenną wskazówkę podczas zakupu. Twardość H1 będzie odpowiednia dla osób poniżej 60 kg, H2 - do 90 kg, z kolei H3 90-120 kg. Twardość materaca oznaczona symbolem H4 jest odpowiednia dla osób powyżej 120 kg. Trzeba jednak pamiętać, że jest to jedynie wskazówka. Indeksy nie będą stuprocentowym wyznacznikiem odpowiedniego materaca. W salonach stacjonarnych czekają specjaliści, którzy udzielą fachowej porady podczas wyboru materacy. Warto skorzystać z ich rad.

Zdrowe i ortopedyczne materace!

Żeby uniknąć lub zmniejszyć bólu pleców, bardzo ważne jest odpowiednie dobranie materaca. Pamiętajmy, że każdy ma inne potrzeby, inną budowę ciała, dlatego przy wyborze materaca należy mieć bardzo indywidulane podejście. Istotne jest również zwrócenie uwagi na surowce, z których został wykonany materac, bo to właśnie one determinują jakość materaca. Sprawdź już dziś co proponuje Expert Snu!

Materac Penlo jest wykonany ze sprężyn kieszeniowych oraz pianki wysokoelastycznej. Zastosowane sprężyny, wykonane z wysokogatunkowego drutu, posiadają bardzo dobre działanie punktowe na nasz kręgosłup. Pianka wysokoelastyczna zapewnia doskonałe dopasowanie do kształtu śpiącej osoby, pozwalając ciału zrelaksować się i odpocząć. Materac posiada pokrowiec, który bezpiecznie można prać w wysokich temperaturach.

Materac Bahrain Naturalis to niezwykle komfortowy materac stworzony z dwóch pianek wysokoelastycznych. Swoją wyjątkowość zawdzięcza innowacyjnej piance Naturalis, która delikatnie otula nas podczas snu. Dodatkowo, posiada doskonałe działanie punktowe na kręgosłup, zapewniając doskonały sen na wiele lat. Obie pianki zastosowane w materacu świetnie oddychają dlatego produkt ten polecany jest dla alergików.