Podczas zakupu materaca, należy zwrócić uwagę na rodzaj wypełnienia, wielkość oraz wysokość materaca. Wysokość materaca to inaczej jego grubość. Zbyt wysoki lub zbyt niski materac, może obniżać komfort snu. Warto wybrać materac o odpowiedniej grubości, dostosowanej do głębokości ramy łóżka i naszych preferencji. Dobrze dobrany materac powinien nieco wystawać poza jego ramę, na wysokość około 5-10 cm. Wysokość materaca jest uzależniona od jego wewnętrznej konstrukcji, co oznacza, że im więcej warstw i komponentów znajduje się w jego wnętrzu, tym materac jest wyższy.
Spis treści:
- Grubość materaca - jak ją odpowiednio dopasować do swoich potrzeb?
- Jaka wysokość materaca jest najlepsza?
- Wysokość materaca w łóżku małżeńskim
- Grubość materaca dla niemowlaka
- Grubość materaca dla dziecka
- Czy grubość materaca ma znaczenie dla jakości snu? We wpisie dowiesz się, jak dobrać grubość materaca do własnych potrzeb, jaka wysokość materaca jest najlepsza, oraz jaka wysokość materaca, powinna być w łóżku małżeńskim. Przeczytasz także, jaka powinna być grubość materaca dla niemowlaka i dla dziecka, oraz czy grubość materaca ma wpływ na jakość snu.
Grubość materaca - jak ją odpowiednio dopasować do swoich potrzeb?
Często możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że im wyższy materac, tym wyższy komfort snu. Nie do końca jest to prawdą. Rzeczywiście wysokość materaca świadczy o wysokiej jakości wykonania i zastosowaniu większej ilości wypełnienia materaca, jednak nie jest to regułą. Zastosowanie zbyt cienkiego materaca umieszczonego na stelażu łóżka, będzie powodowało ucisk stelaża na ciało użytkownika. Odnosi się to szczególnie do osób o większej masie ciała. Odpowiednio dopasowany materac do potrzeb użytkownika, uwzględnia jego masę, kształt sylwetki i jest dopasowany do kondycji zdrowotnej użytkownika.
Jaka wysokość materaca jest najlepsza?
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Wysokość materaca jest uzależniona od rodzaju jego wypełnienia, które dobieramy ze względu na właściwości. Materace sprężynowe kieszeniowe mają wysokość 20-25 cm, ze względu na obecne w konstrukcji sprężyny, umieszczone w oddzielnych materiałowych kieszeniach. Każda ze sprężyn w konstrukcji materaca działa niezależnie od reszty co zapobiega falowaniu materaca. Materac piankowy ma wysokość między 19-27 cm. Wyróżniamy materace piankowe z pianki termoelastycznej oraz wysokoelastycznej. Materace lateksowe mają wysokość 18-21 cm. Może to być pojedyncza warstwa pianki, lub różne jej rodzaje połączone ze sprężynami
Wysokość materaca w łóżku małżeńskim
Wielkość materaca, powinna być dopasowana do wymiarów łóżka małżeńskiego. Pojedyncze materace to dobre rozwiązanie, gdy para ma odmienne preferencje względem materaca i skrajnie różni się budową ciała. W łóżku małżeńskim najlepiej sprawdzają się materace z pianki wysokoelastycznej i termoelastycznej. Materac termoelastyczny ma wysokość między 19-27 cm i dopasowuje się do kształtu sylwetki i temperatury ciała użytkownika. Jeżeli łóżko jest wyposażone w stelaż o elastycznej konstrukcji, można wybrać materac o mniejszej grubości.
Grubość materaca dla niemowlaka
Niemowlę spędza około 20 godzin na dobę w pozycji leżącej. Niezwykle istotne jest dobranie odpowiedniego materaca, do łóżeczka dziecięcego. Grubość materaca dla niemowlaka powinna wynosić nie mniej niż 10 cm. Najlepszym wyjściem będzie zastosowanie materaca o grubości między 12-14 cm. Zapewniają one odpowiednie podparcie dla kręgosłupa i stanowią wygodne oparcie.
Grubość materaca dla dziecka
Wybierając materac dla starszego dziecka należy uwzględnić jego wiek i wagę. Dzieci do 12 roku życia powinny spać na materacu o grubości 11 cm. Jeżeli dziecko ma więcej niż 13 lat można zastosować materac dla osoby dorosłej o niskiej wadze. Będą to materace nieco grubsze między 18-25 cm, w zależności od rodzaju wypełnienia.
Czy grubość materaca ma znaczenie dla jakości snu?
Poszukując idealnego materaca warto wybierać taki model, który będzie miał wypełnienie i wysokość dopasowane nie tylko do stelaża łóżka, ale także do naszych indywidualnych preferencji. Zbyt wysoki a co za tym idzie za miękki materac, jak i zbyt niski czyli analogicznie za twardy materac, może mieć negatywny wpływ na jakość naszego snu.