Materac jak kupować?

Spis treści:


Dlaczego sen jest ważny?
Komfortowy materac do spania
Podstawowe parametry doboru materacy
Materace twarde czy miękkie?

Z wpisu dowiesz się, jak kupować materac, jakie opcje materacy mamy do wyboru oraz na jakie parametry koniecznie trzeba zwrócić uwagę, decydując się na zakup materaca.

Dlaczego sen jest ważny?

Każdy zgodzi się z tym, że od tego, jaki materac wybierzemy, będzie zależeć jakość naszego snu. Każdej doby potrzebujemy od 6 do 8 godzin snu. Sen jest niezbędny do życia, prawidłowego funkcjonowania, odpowiedniego przebiegu procesów psychicznych. Ma ogromne znaczenie dla naszego układu nerwowego. Jeśli sen jest zbyt krótki, będziemy obserwować problemy z pamięcią i koncentracją. Brak snu przez dłuższy czas powoduje zaburzenia nastroju, spadek motywacji, spadek zdolności twórczego myślenia, a to zaledwie wierzchołek góry lodowej! Odpowiedni materac to gwarancja wypoczynku i wysokiej jakości snu!

Komfortowy materac do spania

Jeśli budzisz się rano z bólem szyi czy kręgosłupa, pora wymienić materac! Materace wymieniamy co ok. 7-8 lat nawet wtedy, gdy wydaje nam się, że jeszcze nam posłużą. Wcześniej trzeba wymienić materac, który się odkształcił, skrzypi, a także sprawia, że rano odczuwamy bóle. Odpowiednio dobrany materac to wysoka jakość snu i komfort. Zapomnisz o problemach z bólami. Rano wstajesz wypoczęty, rześki. Wszystko to jest na wyciągnięcie ręki, pod warunkiem, że materac dobierzemy do naszych indywidualnych potrzeb. Zanim jednak sprawdzisz pełną ofertę, warto odpowiedzieć sobie na kilka pytań.

Po pierwsze, ważne jest to, czy wolimy spać na twardym, czy miękkim podłożu. Kolejne istotne czynniki to budowa ciała - ile ważymy, ile waży partner, ile mamy wzrostu. Jeśli umiemy odpowiedzieć sobie na te pytania, możemy zdecydować się na zakup gotowego materaca. Do wyboru jest wiele wariantów: materace 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200 200x200 cm. W sklepie internetowym można także zamówić materace do spania na dowolny wymiar. To dobry wybór szczególnie dla wysokich osób. Pamiętajmy, że materac musi być o 20 cm dłuższy niż nasz wzrost.

Podstawowe parametry doboru materacy

Przyszła pora, aby skupić się na parametrach, które trzeba wziąć pod uwagę, podczas wyboru materaca. Najważniejsze z nich to wymiary, twardość oraz sprężystość. Wymiar materaca określa się, podając jego długość, szerokość oraz wysokość. Bardzo ważne jest dokładne dokonanie pomiarów, aby dobrać materac do stelaża. Standardowe wymiary materacy to 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200 cm. Na komfort przekłada się również wysokość materaca, czyli mówiąc prościej - grubość. Przeważnie materace mają do 25 cm wysokości (grubości). Jeśli jednak decydujemy się na jakiś specyficzny rodzaj materaca, np. materac lateksowy, powinien on mieć mniej niż 12 cm grubości.

Kolejnym istotnym parametrem jest sprężystość materacy. Materac powinien przede wszystkim dopasowywać się do kształtu ciała użytkownika. Warto w takim przypadku zwrócić uwagę na sprężystość punktową. Na ciężar ciała w takim przypadku reagują wyłącznie wybrane punkty materaca - nie cała powierzchnia. Sprężystość punktowa jest zależna od wypełnienia materaca. Chcąc cieszyć się wysokim komfortem, warto wybrać materace lateksowe, z pianki termoelastycznej, z pianki wysokoelastycznej, kieszeniowe. Sprężystością powierzchniową cechują się materace sprężynowe, bonelowe, z pianki poliuretanowej. Wpływ na sprężystość ma każda warstwa. Sprężystość punktowa to świetny wybór dla osób z urazami kręgosłupa.

Materace twarde czy miękkie?

Materac nie może być ani zbyt twardy, ani zbyt miękki. Nie istnieje także uniwersalny materac, który spełni oczekiwania wszystkich. Jeśli śpimy na zbyt twardym materacu, krew w miejscach ucisku nie krąży swobodnie, mięśnie muszą stale pracować, aby linia kręgosłupa była utrzymana w prawidłowej pozycji. Efektem jest drętwienie palców u nóg, skrzywienie kręgosłupa. Zbyt miękki materac to także niższy komfort snu. Mamy wtedy do czynienia z efektem zapadania się ciała w materacu. Mięśnie cały czas pracują, a to dodatkowy wysiłek. Producenci przeważnie podają stopnie twardości na opakowaniach materacy. W razie wątpliwości warto skorzystać z fachowej porady obsługi.

Twardość materaca wiąże się z wagą i wzrostem użytkownika. Każdy człowiek ma inną budowę, jednak w przypadku doboru twardości materaca kierujemy się regułą: im większa waga, tym twardszy powinien być materac. Przeważnie podaje się twardość do 80 kg (H2) oraz powyżej 80 kg (H3) przy wzroście 150-170 cm. Jeśli osoba jest wyższa, parametry te ulegną zmianie.

Mamy także materace ze strefami twardości. Są one przeważnie droższe. Czy dla każdego będą odpowiednie? Najlepsze materace posiadają 1, 5 lub 7 stref twardości. Każda ze stref odpowiada liczbie punktów ciężkości ciała użytkownika. Materace pięciostrefowe i siedmiostrefowe to dobry wybór dla osób o określonym wzroście i określonej pozycji snu. Jeśli na materacu będą spać dwie osoby o innym wzroście, materace strefowe mogą nie spełnić swojej roli.