Poduszki do spania na plecach

Ergonomia i zdrowie – dlaczego wybór poduszki do spania na plecach ma znaczenie?

Fizjoterapeuci i lekarze rekomendują, abyś zadbał o prawidłowe ułożenie kręgosłupa podczas snu. Gdy śpisz na plecach, Twoja szyja potrzebuje właściwego podparcia, aby nie uległa nadmiernemu obciążeniu. Specjaliści podkreślają, że Twoja głowa nie może znajdować się ani za wysoko, ani za nisko. W obu przypadkach obserwuje się bowiem nienaturalne wygięcie kręgosłupa, któremu towarzyszy napięcie mięśniowe. Źle dobrana poduszka do spania na plecach nie tylko powoduje ból głowy, ale też utrudnia oddychanie.

Idealnie dopasowane poduszki do spania na plecach poznasz po tym, że wspierają Twój kark, utrzymując go w naturalnej pozycji. Z myślą o osobach, które cierpią na problemy ortopedyczne, zaprojektowano specjalnie wyprofilowane modele. Ich unikalna konstrukcja perfekcyjnie dopasowuje się do kształtów ciała, zapewniając stabilność w odcinku szyjnym kręgosłupa.