Poduszki i kołdry

Poduszka powinna być dopasowana do pozycji spania, rodzaju materaca czy nawet budowy anatomicznej użytkownika. Znaczenie ma rodzaj wypełnienia oraz tkanina. Szukasz dobrej poduszki? Sprawdź nasz ranking top 10 poduszek do spania!

W dzisiejszych czasach wybór w salonach sypialnianych i sklepach z poduszkami jest ogromny. Dostępne są poduszki w różnych rozmiarach oraz z różnym wypełnieniem - puchowym, pierzowym, syntetycznym, a nawet w postaci gryki czy ziaren prosa. Jaki rozmiar wybrać?

Jak dobrać rozmiar kołdry do wielkości łóżka? Na co zwrócić uwagę podczas zakupów? Kołdra zapewnia okrycie w trakcie snu i daje poczucie bezpieczeństwa. Jej rozmiar powinien być na tyle duży, żeby zakrywała całe ciało. Odpowiednio dobrana kołdra może znacząco zwiększyć komfort snu. Dowiedz się, jak wybrać właściwy rozmiar i spać zdrowo.

Zastanawiasz się, jaką poduszkę wybrać, żeby zagwarantować sobie komfort podczas snu, wygodę i dobry wypoczynek? Jeśli rano odczuwasz takie dolegliwości jak: powracający ból głowy, napięcie w okolicach karku, bolesność szyi, to może znaczyć, że pora zmienić poduszkę do spania. Jednak jest wiele rodzajów takich wyrobów, jak wybrać idealną poduszkę dopasowaną do swoich potrzeb?

Wiele osób wybiera poduszki pod kątem pozycji, w jakiej najczęściej dana osoba śpi w nocy. Badania dowodzą, że ludzie najczęściej śpią na plecach lub na boku. Jak zatem wybrać dobrą poduszkę do spania w pozycji na boku? Czy taka pozycja jest w ogóle zdrowa? Czy są specjalne poduszki do spania na boku? Wszystkiego dowiesz się z naszego artykułu!

Poduszki puchowe, półpuchowe, pierzowe, syntetyczne, a nawet piankowe! W sklepach z artykułami do spania jest mnóstwo poduszek, które różnią się materiałami, stopniem dopasowania do ciała czy kształtem. Wiele zależy jednak nie tylko od samego wypełnienia poduszki, ale także od rodzaju tkaniny, kształtu poduszki czy pozycji, w jakiej dana osoba śpi najczęściej. Jak wybrać dobrą poduszkę i...

Kołdra może bardzo poprawić komfort spania, pod warunkiem że dobrze wybierzesz. Są kołdry naturalne i syntetyczne, a wśród tych pierwszy można wyróżnić puch, pierze i półpuch, dodatkowo surowiec może pochodzić od gęsi albo od kaczek. Jak wybrać dobrą kołdrę?

Naturalne poduszki z pierza to częsty widok w polskich sypialniach. Mamy zaufanie do tradycyjnych wyrobów, bo pamiętamy, że dawniej z takich wyrobów korzystali nasi dziadkowie i babcie. Poduszki z pierza to szczególny rodzaj wypełnienia. Co warto o nich wiedzieć?

Produkty puchowe to najlepszy wybór dla osób szukających wysokiej jakości naturalnych materiałów do spania. Zapewniają zdrowy sen, są nieziemsko otulające i nieprawdopodobnie komfortowe. Natura obdarowała nas naprawdę znakomitym surowcem, jakim jest naturalny puch gęsi. Im więcej puchu o dobrej sprężystości, tym lepsza poduszka czy kołdra. Jak wybrać dobry produkt z naturalnym puchowym...

Puch gęsi to najlepsze wypełnienie, jeśli chodzi o naturalne kołdry i poduszki. Puch jest ceniony przez śpiochów na całym świecie ze względu na swoją miękkość, delikatność, doskonałe zdolności termoizolacyjne i naturalną lekkość. Produkty puchowe mogą się od siebie różnić zarówno procentową zawartością puchu, jak i innymi parametrami, które wspólnie tworzą odpowiednią dla danego puchu klasę...

Prawidłowe przechowywanie kołdry i poduszki pomaga utrzymać wysoki poziom czystości w sypialni oraz sprawia, że same produkty zyskują dłuższą żywotność. Jeśli masz w domu zapasowy komplet pościeli albo wymieniasz kołdrę w zależności od pory roku, to koniecznie musisz wiedzieć, jak to wszystko prawidłowo przechowywać.

Dowiedz się, jak dobrać kołdrę dla osoby, która intensywnie się poci.

Czy kołdra puchowa nadaje się na lato? Jaką grubość powinna mieć letnia kołdra, aby sen był komfortowy? Na te i wiele innych pytań dotyczących wyboru odpowiedniej kołdry na lato, znajdziesz odpowiedzi w naszym kolejnym poradniku! Przed Wami przewodnik po kołdrach na lato.

To, czym się przykrywasz każdej nocy ma duże znaczenie na jakość snu i codzienny komfort w sypialni. Jeśli cenisz produkty naturalne, to z pewnością zainteresuje Cię puch i pierze. Czym się różni kołdra puchowa od tej z pierzem? Jak wybrać odpowiedni produkt i na co zwrócić uwagę?

W zależności od poru roku, nasz organizm ma inne potrzeby. Przekłada się to również na warunki do spania, jakie panują w sypialni. Zimą jest chłodno, więc chętnie sięga się po grubszą i cieplejszą kołdrę, która zapewni dobre okrycie. Z kolei latem temperatury mogą być wysokie nawet nocą, co skutecznie utrudnia zasypianie i może obniżać jakość snu.

Kołdra daje okrycie i zapewnia odpowiednią temperaturę w trakcie snu. Każdy ma swoje preferencje i przyzwyczajenia. Dla niektórych jedyne słuszne wypełnienie w kołdrze to naturalny puch gęsi, podczas gdy inni szukają produktów o ciekawych właściwościach. Żeby wiedzieć, który rodzaj kołdry będzie najlepiej odpowiadać twoim indywidualnym potrzebom, przeczytaj nasz poradnik.

Odpowiednia grubość (klasa cieplna) kołdry jest równie ważna, co wypełnienie i tkanina. Jeśli nie wiesz, jakie parametry i z jakich materiałów powinna być wykonana kołdra dla osoby, która intensywnie się poci, koniecznie przeczytaj nasz artykuł “Jaka kołdra dla osoby pocącej się?”

Każdy, kto intensywnie się poci, wie, jak dużym problemem jest wybór odpowiedniej kołdry do spania. Jeśli czytasz ten tekst, to pewnie zgodzisz się, że praktycznie pod każdą kołdrą zawsze jest zbyt ciepło, prawda? Nie wiesz jednak pewnie, że istnieją na rynku kołdry stworzone specjalnie z myślą o osobach intensywnie się pocących. Jak wybrać tę jedną idealną dla siebie? W tym tekście przyjrzymy...

Przyjemny wieczór, zapowiada się piękna noc. Powoli zbierasz się do spania. Leżysz wygodnie, przykrywasz się od stóp do głów kołdrą i zamykasz oczy, powoli odpływając w objęcia Morfeusza, już liczysz w głowie przeskakujące baranki, gdy nagle...Coś boli! Uwiera Cię pod głową i nie pozwala się zrelaksować - to daje o sobie znać ta stara poduszka, do której wymiany zbierasz się od pół roku…...

Życie z uczuleniem na kurz czy roztocza potrafi być niezwykle uciążliwe. Trzeba wówczas ze szczególną ostrożnością dbać o czystość, ważny jest nawet dobór środków, z których korzystamy podczas prania czy mycia podłogi. By zminimalizować przykre objawy jak katar, łzawienie z oczu lub zmiany skórne, należy zadbać o to, by otaczać się wyłącznie materiałami, które są przyjazne naszemu zdrowiu....

Warto pamiętać, że nawet pościel wykonana z najwyższej jakości materiałów wymaga od nas odpowiedniego „traktowania”. Jeśli nie będziemy starali się o to, by była prawidłowo przechowywana, a przede wszystkim czyszczona, bardzo szybko może się okazać, że kołdra i poduszki wymagają wymiany na nowe. A pewnie większość z nas zdaje sobie sprawę, że znalezienie pościeli idealnej wymaga czasu, bo w...

Czym zazwyczaj kierujemy się w wyborze poduszki? To proste – sprawdzamy, czy jest miękka, a następnie upewniamy się, czy cena nie jest zbyt wygórowana. Czasem więcej uwagi poświęcamy kupowaniu kolorowych poszewek, nie zastanawiając się nad tym, jak bardzo poduszka wpływa na nasze zdrowie. To ona daje nam podparcie, gdy kładziemy się spać i w dużej mierze odpowiada za to, by kręgosłup spoczywał...

Przeciętnie dorosły człowiek potrzebuje 7-9 godzin, żeby porządnie się wyspać i rano obudzić się wypoczętym. Ponieważ to spora ilość czasu, powinniśmy zadbać o to, by ten wypoczynek był jak najbardziej wartościowy. Jednym z głównych czynników odpowiadających za zdrowy, komfortowy sen są produkty do spania - materac, stelaż, łóżko, kołdra i poduszka. Musi być nam nie tylko wygodne, ale również...

Łóżko ustawione, stelaż zamontowany, a materac już zamówiony? Teraz do skompletowania naszego łóżka idealnego brakuje już tylko pościeli. Na pierwszy rzut oka pewnie nam się wydaje, że poduszki czy kołdra odgrywają drugorzędne znaczenie, jeśli chodzi o komfortowy sen. Tymczasem nasze zdrowie i samopoczucie może być uzależnione właśnie od tego, jak ścielimy łóżko, dlatego powinniśmy postawić...

Kolejny poranek zaczynasz od gimnastyki zdrętwiałej szyi i bolącego karku? Kości strzelają, choć ponoć jesteś przecież “w kwiecie wieku”? Być może cierpisz z powodu złej poduszki. Pościel nie musi być ogólnie zła, może po prostu Ty akurat potrzebujesz innej. Tylko jak ją wybrać? Dowiesz się z poniższego poradnika!

Dobry sen to zdrowy sen, a historia ta zaczyna się od dobrze dobranego łóżka, materaca i pościeli. O tej ostatniej nie można zapominać. Dobra kołdra to taka, która grzeje w zimie, a latem zapewnia dobrą cyrkulację powietrza. Jak dobrać kołdrę idealną?

Dlaczego są lepsze od tych zwykłych? Poduszka dla większości z nas jest przedmiotem tak oczywistym, że niemal nie zwracamy na niego uwagi. Tymczasem tak naprawdę to właśnie ona otula nas do snu, i pozwala „odpłynąć” w inny wymiar. A przynajmniej z założenia tak powinno być, ponieważ bardzo często przez jej nieodpowiednie dopasowanie zamiast wymarzonego beztroskiego snu otrzymujemy ból...

Bezwzględnie używać materaca w komplecie ze stelażem, który zapewni swobodny przepływ powietrza, wentylację materaca oraz zapobiegnie jego odkształceniu (stelaż wykonany z siatki lub pasów powoduje, że w materacu tworzy się wgłębienie pod naciskiem śpiącej osoby).